Abschalten und zur Ruhe kommen - in diesem Kurs kommen Körper und Geist in Einklang.
Wir konzentrieren uns auf ruhige Asanas, bei denen der Atem fließt. Das Nervensystem kann sich beruhigen, die Spannung in den Muskeln löst sich und der Stress des Alltags schwindet. Durch den Wechsel von Dynamik und Ruhe können Sie Ihre Mitte wieder finden. Mit einer Tiefenentspannung beschließen wir die Stunde.
Gerne gehen wir dabei auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ein – der Kurs ist für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung gleichermaßen geeignet.
Montag 16:30 - 17:45 Uhr
Montag 18:15 - 19:30 Uhr
Studio am Tor
Lichtenrader Damm 101
12305 Berlin
Bitte melden Sie sich vorher an, da die Plätze begrenzt sind.
Ann Björner: 0160 / 2471293